2018年09月20日

大人ニキビが治らない原因と繰り返す大人ニキビの予防法をご存知ですか?

繰り返す大人ニキビの原因と予防法、知っていますか?

青春期を過ぎたにもかかわらず何度も繰り返す大人ニキビにうんざり…。大人ニキビは青春期の頃に比べて治りにくく繰り返しやすいとされているようです。20代を過ぎたころに女性の美肌の大敵となる大人ニキビは、メイクで隠そうとすればいつの間にか悪化してしまいますから頭を悩ませている方が多いはずです。
大人ニキビはよく思春期ニキビとは違うとはよく言いますが、ではどう違うのでしょう?
また、違うのならばどのように対処した方がいいのでしょうか?今回は、大人ニキビが治らない原因と、繰り返す大人ニキビの治し方について調べさせていただきました。改めてスキンケアの見直しとなったなら幸いです。

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繰り返す大人ニキビができてしまう原因とは?


そもそも、大人ニキビとは「20代以降にできてしまうニキビ」というカテゴリーとなっているようです。思春期の頃のニキビは皮脂の分泌量が多いこととアクネ菌が原因とされているため、大人ニキビも同じように皮脂がたくさん分泌されることによってできてしまうように思われることが多いようです。
しかし、大人ニキビの原因は思春期ニキビとは違い、毛穴が分厚くなってしまった角質によって塞がれることで皮脂が毛穴の中に閉じ込められる状態となってしまいます。すると油分を栄養にしているアクネ菌が過剰に繁殖してしまい、大人ニキビとなってしまうようです。つまり大人ニキビは思春期ニキビとはちがい、異常に皮脂が分泌されるのではなく角質が分厚くなることが原因とされるようです。

大人ニキビと思春期ニキビはどう違うのか、比較する表を作ってみました。

大人ニキビ 思春期ニキビ
ニキビができやすい所 フェイスラインや首など皮脂分泌量が少ない箇所 おでこから鼻にかけてTゾーンなど皮脂分泌量が多い箇所
ニキビの原因 角質や乾燥、ターンオーバーの乱れなど 皮脂の分泌量の増加
ニキビ跡の残りやすさ 跡になりやすい 跡になりにくい
ニキビの再発のしやすさ ニキビが再発しやすい ニキビが再発しにくい

また、皮脂が過剰に分泌されることがニキビの原因と考えて、お肌を乾燥させようとする方もいらっしゃるようですが、お肌が乾燥してしまうことこそ、お肌のターンオーバーを乱れさせて角質を分厚くしてしまい毛穴をふさいでしまうため余計に大人ニキビを悪化させてしまう原因となります。他にも大人ニキビは寝不足や偏食などの生活習慣の乱れや溜まっていくストレス。妊娠や月経によって起きるホルモンバランスの乱れや間違ったスキンケアによる乾燥や古いスキンケア用品の使用、紫外線などの様々な原因が絡み合って大人ニキビに繋がってしまうともされています。

大人ニキビはフェイスラインや首など皮脂の分泌量が少ない箇所にできやすく、乾燥しやすい冬にできやすいとされています。

繰り返す大人ニキビの原因と大人ニキビの予防法


複雑な原因を持つ大人ニキビですが、大人ニキビができる箇所からアルテイドの原因を絞ることができるともされています。
額から鼻先にかけてのTゾーンにできる大人ニキビ:
スキンケア用品やシャンプー、トリートメントなどの洗い流し、洗顔方法などが原因とされています。

フェイスラインにできる大人ニキビ:
紫外線やストレス、生活習慣の乱れによる肌の乾燥が原因とされています。

大人ニキビの原因として、多いのがフェイスラインにできるもの。Tゾーンにも大人ニキビは出来ますが、フェイスラインにできるニキビは特に生活習慣の乱れが原因とされているようです。生活習慣の見直しやストレスの溜めすぎは大人ニキビにとってかなり大きな原因の1つ。生活習慣の乱れからお肌のターンオーバーが乱れて角質が分厚くなりやすくなったり、ストレスが溜まりやすくなってしまいます。
ストレスとは万病の元ですから、まずはストレスから距離を置いたりストレスの原因を取り除いてみるなどの対策が必要となるようです。

加えて、睡眠時間は6時間から8時間はとること。寝る1時間前にはパソコンヤスマートフォンは触らずに、ホットミルクなどを飲んで心を落ち着かせることが大切となるようです。そしてスタンダードではありますが毎日の食事はバランスのいいものやビタミンCを多く含む果物を食べる。タバコや飲酒は避けるといった方法がお肌を美しく保つための秘訣となり得るようです。

繰り返す大人ニキビの予防について

・20代を過ぎたころに女性の美肌の大敵となる大人ニキビ。
・大人ニキビとは「20代以降にできてしまうニキビ」というカテゴリーとなっているようです。
・お肌が乾燥してしまうことこそ、お肌のターンオーバーを乱れさせて角質を分厚くしてしまい、余計に大人ニキビを悪化させてしまう。
・大人ニキビの原因として、多いのがフェイスラインにできるもの。


いかがでしょうか?さらにニキビは白ニキビや黒ニキビ、アクネ菌が増殖してしまって炎症を起こしてしまっている赤ニキビといったものやニキビが腫れあがって化膿した膿が溜まってしまっている黄ニキビもあります。大人ニキビは白ニキビや黒ニキビの段階でしっかりとケアをすること。赤ニキビや黄ニキビの段階では皮膚科に通うことが大切となるのだとか。
大人ニキビを繰り返さないためには生活習慣の見直しは必須となるようです。生活習慣の見直しは様々な病気の予防やダイエットにもつながりますよ?